Готове збалансоване меню на 21 день + рецепти
Меню нутрітивно збалансовано, з урахуванням всіх потрібних макро та мікронутриєнтів.
Різноманітні смачні та перевірені рецепти.
Добова кількість калорій рекомендується в межах 1500-1700 ккал та складена для жінки із низьким рівнем фізичної активності.
Це НЕ ДІЄТА а збалансоване харчування для всієї родини!
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ?
ДЛЯ КОГО?
Навчитись складати здорові тарілки
Покращити стан тіла, шкіри та волосся
Схуднути на 2-3 кг на місяць без голодування
Не переїдати солодкого
Легкі рецепти, які можна готувати на 2 дні
Для тих хто не хоче рахувати калорії, білки, жири, вуглеводи (КБЖВ) – все пораховано!
ОСНОВНІ ПЕРЕВАГИ МЕНЮ:
1. Готові рішення сніданків, обідів та вечерь для всієї родини
2. Вам не доведеться думати, як скласти збалансований раціон
3. Рецепти прості та легкі у приготуванні
4. Меню допоможе скинути вагу, не голодуючи
5. І переконаєтесь, що корисне харчування – це не обмеження, а смачні, різноманітні страви