Більше не доведеться постійно ламати голову, що приготувати – за тебе вже все придумано, розраховано КБЖВ та детально розписано. 
Добова кількість калорій рекомендується в межах 1500-1700 ккал та складена для жінки із низьким рівнем фізичної активності. 
Це НЕ ДІЄТА а збалансоване харчування для всієї родиниЩо ви отримаєте?
● Фотоприклади тарілок● Пораховані КБЖВ ● Легкі, різноманітні рецепти ● Таблиці заміни продуктів ● ТОП рекомендації по харчуванню
МЕНЮ КОНСТРУКТРОР тобто можете переставляти місцями, обід можете змінити вечерею і навпаки. 
НЕ БІЙТЕСЬ ВУГЛЕВОДІВ!  
Здорові вуглеводи з високим вмістом клітковини необхідні для повноцінного харчування, і неважливо, споживаємо ми їх вранці чи ввечері. Ми не набираємо вагу від вуглеводів. Ключове значення має те, ЩО ми їмо і СКІЛЬКИ протягом дня.